Balanční deska MFT FUN DISC
Fitness náradie MFT
Balanční deska MFT FUN DISC Fun Disc MFT pomáhá začátečníkům a dětem zlepšit pohyblivost, koordinaci a reakci. Máte problémy se zády nebo s klouby? Příčin může být samozřejmě více, ale jedna z nejčast... Viac informácií
Balanční deska MFT fun disc fun disc MFT pomáhá začátečníkům a dětem zlepšit pohyblivost, koordinaci a reakci. máte problémy se zády nebo s klouby? příčin může být samozřejmě více, ale jedna z nejčastějších je oslabení hss - hluboké stabilizační svaly. hss jsou hluboko uložené svaly, které se podílejí zejména na stabilitě a správném držení těla. hss se aktivují již při pouhé představě pohybu a připravují postavení páteře pro následný pohyb. nezdravý styl života, sedavé zaměstnání, špatný psychický stav, nesprávné tréninkové návyky a další důvody vedou k dysfunkci a oslabení hlubokých stabilizačních svalů (hss). tyto svaly nelze na běžných posilovacích strojích procvičit. jednou z nejúčinějších metod na posílení hss je cvičení na nestabilních plochách. MFT disc je poslední novinkou v této oblasti. Viac informácií...